“A mentoria com a Inês foi essencial para o meu autoconhecimento. Ao analisar o meu ciclo menstrual percebi que o meu corpo reage de forma diferente nas diferentes fases. É importante ouvir a minha intuição e saber ler os sinais que o meu corpo me dá, físicos e emocionais, para conseguir responder a todas as suas necessidades. E isso tem-se vindo a traduzir em mais tranquilidade e bem estar, tanto no corpo como na mente, e num aumentar da minha produtividade.”

“Antes de fazer a mentoria com a Inês eu sofria imenso nos dias antes da menstruação e isso afetava a minha relação com os outros. Queria melhorar essa situação e conhecer o ciclo e as fases, mas o que a Inês me deu foi muito mais do que isso. Eu descobri que tenho PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder – Transtorno Disfórico Prémenstrual em português) e consegui mudar a minha vida de tal forma que os sintomas reduziram de 8 ou 9 para 2. O impacto que o trabalho da Inês teve na minha vida foi mesmo incrível! Além disso ela tem um coração enorme e um carinho que se sentem quando somos clientes dela.”

“Quando decidi retirar o DIU, e não voltar a usar contraceptivos, quis fazer a mentoria com a Inês para conhecer o meu corpo e o meu ciclo. Com o seu acompanhamento redescobri-me a nível físico e mental. Hoje sei quando necessito de abrandar, sei qual a altura do ciclo em que ando mais irritada, sinto o meu corpo a comunicar… Isso mudou a minha maneira de estar, mesmo com as outras pessoas. Foi também com a Inês que aprendi a monitorizar o ciclo menstrual e saber como evitar uma gravidez. Sou grata à Inês por tanto que me transmitiu.”

“Foi quando comecei a focar-me nas minhas horrorosas dores menstruais (que até então tentava ignorar com comprimidos) que percebi que estava muito pouco familiarizada com o meu ciclo menstrual. Com a ajuda da Inês, hoje conheço-me melhor, respeito-me mais, sinto-me mais confiante, sábia, poderosa e saudável. Conhecer o meu ciclo mudou completamente o meu pensamento pessimista sobre a menstruação, a “chatice” das hormonas, o meu “feitio TPM”. E deixei de tomar comprimidos para as dores menstruais!”