Estou aqui para te ajudar a conheceres o teu ciclo menstrual e viveres uma vida com mais leveza e menos stress. Para que possas ser a melhor versão de ti mesma.

Ajudo pessoas como tu a viverem a menstruação e o resto do ciclo sem stress, irritação e frustração. Além de empreendedora, também sou professora de yoga para mulheres e viciada em livros. Ao longo dos anos, fiz certificações em Yoga, Educadora de Fertilidade Consciente e Saúde Integral da Mulher e criei o meu método próprio, Ciclo Menstrual Consciente. Mas nem sempre foi assim.

De desligada do meu corpo e ciclo menstrual para viver o dia a dia com leveza e de acordo com cada fase do ciclo.

Em 2018, podias encontrar-me rodeada de jogos, cartas, bolinhas de sabão, penas, livros, bolas… todo o material necessário para dar aulas de yoga para crianças! Yoga e meditação faziam parte do meu trabalho, mas também da minha vida diária como práticas de gestão de emoções e stress.

Sempre acreditei numa vida o mais natural e saudável possível, mas havia algo que começava a já não fazer sentido para mim… Comecei a tomar a pílula aos 21 anos, tomei a pílula de amamentação depois do nascimento da minha primeira filha e pus o DIU (dispositivo intra uterino) hormonal depois do nascimento da segunda. Não menstruei durante anos e inicialmente, fiquei contente por não ter essa “chatice” mensal. Mas percebi que pôr hormonas sintéticas no meu corpo não era saudável e que não menstruar talvez não fosse natural! Comecei a olhar para a minha relação com o ciclo menstrual e percebi que nunca tinha deixado o meu corpo funcionar livremente e fazer o que tinha de fazer. Consultei 4 ginecologistas que me disseram que não havia qualquer problema em não menstruar, mas a minha intuição começou a falar mais alto.

Até que fiz um workshop onde aprendi sobre o funcionamento do ciclo e o impacto que ele tem na nossa energia, capacidade mental, de comunicação, emoções e a partir desse momento, senti-me completamente compreendida e parecia que tinha chegado a casa! A minha intuição estava certa! A partir desse
momento fez-se luz e abriu-se um novo admirável mundo à minha frente. Tirei o DIU e passei a ter um ciclo menstrual natural – sem hormonas sintéticas – comecei a sincronizar a minha vida com cada fase do ciclo e isso trouxe leveza, fluidez e tranquilidade aos meus dias! Finalmente tinha encontrado o equilíbrio que tanto procurava!

Criei esta marca porque sei que todas as mulheres merecem sentir-se empoderadas na sua ciclicidade feminina para serem a melhor versão de si mesmas e criarem um mundo melhor para nós e para a próxima geração. Além disso, como mãe de duas meninas – agora adolescentes – quis assegurar que elas tivessem uma vivência informada e consciente da sua ciclicidade, ao contrário do que tinha acontecido comigo.

Por isso, hoje, sou educadora menstrual, ajudo mulheres a conhecerem o seu ciclo menstrual e adaptar a vida a cada fase e adoro quando as minhas clientes ficam deslumbradas com o impacto que o ciclo tem no nosso dia a dia. Depois de mais de quatro anos a estudar saúde feminina e a apoiar pessoas como tu, sei que é possível viver o ciclo menstrual de uma forma simples, leve e feliz. Se é esse o teu objetivo, estou aqui para te guiar neste processo.